ont i röven

Hahha det låter ju bra! ;)
Men faktum är att jag tränade enligt Olgas program igårkväll efter att Alfred somnat,  jag var så mycket mer fokuserad på alla övningarna då jag fick träna ifred. Kände nog att sätesmuskulaturen fick sig en rejäl omgång, men har inte haft träningsvärk alls idag förrän nu ikväll! Huhh det blir bara värre.. Men vackert så, det ska kännas att man gjort nått!
Idag står det promenad på schemat, eftersom jag varit på jobb idag hann jag inte vara ute och njuta av det vackra vädret.. Försökte få Alfred att somna tidigare, men det lyckas ju inte eftersom han är vaken ännu..
Önskar verkligen att jag hade en springmatta eller crosstrainer en sån kväll som denna.. Men skam den som ger sig, bara att dra på sig varma kläder och pallra sig ut en liten sväng iaf. Viktigaste för mig är inte att fara långt och högt tempo varje gång, bara man far en liten liten sväng så man håller upp motivationen.

Det är ett ganska tufft schema jag följer men jag ska försöka följa det så gott jag kan, 6dagar i veckan.
Hejja hejja!

"when you feel like given up, rember Why you started"